Καθαρισμός προσώπου : Τι είναι, Εφαρμογή & Συνηθισμένα Λάθη

Τι είναι ο Καθαρισμός Προσώπου

«Η σωστή φροντίδα του δέρματος μετά τον καθαρισμό προσώπου είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης του. Συνιστάται η χρήση ήπιων καθαριστικών, ενυδάτωσης χωρίς αρώματα, και καθημερινής εφαρμογής αντηλιακού. Η αποφυγή ερεθιστικών προϊόντων ή επιθετικών θεραπειών για 24-48 ώρες βοηθά στην πρόληψη ερεθισμών και στη φυσική ανάκαμψη της επιδερμίδας.»

— Βασισμένο σε κατευθυντήριες οδηγίες δερματολόγων (NHS, Mayo Clinic, AAD)

Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία αισθητικής περιποίησης που στοχεύει στην απομάκρυνση ρύπων, νεκρών κυττάρων και περίσσιου σμήγματος από το δέρμα του προσώπου, ώστε να διατηρείται καθαρό, υγιές και λαμπερό.

Πρόκειται για βασικό βήμα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας, καθώς καθημερινά το δέρμα εκτίθεται σε ρύπανση, μακιγιάζ, σκόνη και μικροοργανισμούς που φράσσουν τους πόρους και εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία του

Τι είναι ο καθαρισμός προσώπου και γιατί είναι σημαντικός;

 

Ο επαγγελματικός καθαρισμός προσώπου είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία που πραγματοποιείται από ειδικό. Περιλαμβάνει βαθύ καθαρισμό, ατμό για άνοιγμα των πόρων, απολέπιση, εξαγωγή σμήγματος και μαύρων στιγμάτων, εφαρμογή καταπραϋντικών μασκών και ενυδατικών προϊόντων. Στοχεύει στον καθαρισμό σε βάθος και τη βελτίωση της εμφάνισης της επιδερμίδας.

Βασικά στάδια του καθαρισμού προσώπου

• Ντεμακιγιάζ και αρχικός καθαρισμός
  Η διαδικασία ξεκινά με προσεκτική αφαίρεση μακιγιάζ, ρύπων και λιπαρότητας από το πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ, ώστε να προετοιμαστεί το δέρμα για τα επόμενα στάδια153.

• Σχηματισμός φρυδιών (προαιρετικά)
  Σε ορισμένες περιπτώσεις, γίνεται διόρθωση και σχηματισμός φρυδιών για ολοκληρωμένη εμφάνιση.

• Απολέπιση (peeling)
  Ακολουθεί απολέπιση με κατάλληλα προϊόντα ή συσκευές (π.χ. peeling, δερμοαπόξεση, ένζυμα), ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματος. Αυτό το βήμα αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτει πιο λεία και λαμπερή επιδερμίδα και προάγει την ανανέωση των κυττάρων.

• Ατμός
  Η χρήση ατμού (συνήθως με ειδική συσκευή βαπέρ) μαλακώνει το δέρμα, ανοίγει τους πόρους και διευκολύνει την απομάκρυνση σμήγματος και μαύρων στιγμάτων. Ο ατμός βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του δέρματος.

• Εξαγωγή σμήγματος και ακαθαρσιών
  Μετά τον ατμό, πραγματοποιείται εξαγωγή σμήγματος, μαύρων στιγμάτων και άλλων ακαθαρσιών είτε χειροκίνητα είτε με ειδικά εργαλεία (π.χ. σπάτουλα υπερήχων), πάντα με προσοχή για να αποφευχθούν ερεθισμοί.

• Αντισηψία και εξειδικευμένες θεραπείες
  Σε αρκετές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται υψίσυχνα ρεύματα ή άλλες τεχνολογίες για αντισηψία, μείωση της φλεγμονής και θρέψη του δέρματος. Μπορεί να προστεθεί φωτοθεραπεία LED για επιπλέον καταπράυνση και ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου.

• Καταπραϋντική μάσκα και ενυδάτωση
  Ακολουθεί εφαρμογή μάσκας (π.χ. peel off ή ενυδατική/καταπραϋντική) ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας, ώστε να επανέλθει η υγρασία και να μειωθούν τυχόν ερεθισμοί.

• Μασάζ προσώπου
  Συχνά ολοκληρώνεται με ένα χαλαρωτικό μασάζ προσώπου με θρεπτικά έλαια ή κρέμες, που βελτιώνει την κυκλοφορία και προσφέρει ευεξία.

• Τελική φροντίδα
  Η διαδικασία ολοκληρώνεται με εφαρμογή κατάλληλων προϊόντων προστασίας και ενυδάτωσης, προσαρμοσμένων στις ανάγκες του δέρματος

Οφέλη του καθαρισμού προσώπου

Με τον βαθύ καθαρισμό, απομακρύνονται αποτελεσματικά οι ρύποι, τα νεκρά κύτταρα και το περίσσιο σμήγμα που φράσσουν τους πόρους. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να “αναπνέει” καλύτερα και να λειτουργεί σωστά, προλαμβάνοντας προβλήματα όπως τα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια και η θαμπή όψη.

Ο καθαρισμός προσώπου, ειδικά όταν γίνεται επαγγελματικά, προσφέρει μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία, την εμφάνιση και τη λειτουργία της επιδερμίδας:

Βαθύς καθαρισμός των πόρων: Απομακρύνει αποτελεσματικά ρύπους, περίσσιο σμήγμα, μαύρα στίγματα και άλλες ακαθαρσίες που φράσσουν τους πόρους, μειώνοντας τον κίνδυνο ακμής και φλεγμονών.

Απολέπιση νεκρών κυττάρων: Η απολέπιση που περιλαμβάνεται στη διαδικασία απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, βελτιώνοντας την υφή, τη φωτεινότητα και τη λείανση της επιδερμίδας, ενώ προάγει την κυτταρική ανανέωση.

Ενυδάτωση και βελτίωση της απορρόφησης προϊόντων: Ο καθαρισμός διευκολύνει την καλύτερη απορρόφηση ενυδατικών και θεραπευτικών προϊόντων, κάνοντας τις θεραπείες πιο αποτελεσματικές και διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές.

Πρόληψη και αντιμετώπιση ακμής και ερεθισμών: Με τη συστηματική απομάκρυνση των παραγόντων που προκαλούν φραγμένους πόρους, μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης ακμής, ερεθισμών και φλεγμονών.

Αναζωογόνηση και λάμψη: Το δέρμα αποκτά πιο λαμπερή, φρέσκια και υγιή όψη, απαλλαγμένο από θαμπάδα και σημάδια κόπωσης.

Βελτίωση της υφής και του τόνου του δέρματος: Η συστηματική περιποίηση συμβάλλει στη μείωση του μεγέθους των πόρων, στην εξομάλυνση της υφής και στη βελτίωση του τόνου της επιδερμίδας.

Αντιγήρανση και ενίσχυση της ελαστικότητας: Η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας και η διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεανικής όψης του δέρματος.

Χαλάρωση και ευεξία: Η διαδικασία του καθαρισμού προσώπου συνδυάζεται συχνά με μασάζ και μάσκες, προσφέροντας χαλάρωση, μείωση του στρες και αίσθηση αυτοφροντίδας.

Εξατομικευμένη φροντίδα και επαγγελματικές συμβουλές: Ο επαγγελματικός καθαρισμός συνοδεύεται από αξιολόγηση του δέρματος και συμβουλές για τη σωστή ρουτίνα περιποίησης, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας.

Συνολικά, ο καθαρισμός προσώπου αποτελεί βασική θεραπεία για κάθε τύπο δέρματος και ηλικία, συμβάλλοντας στην υγεία, την ομορφιά και τη μακροχρόνια ευεξία της επιδερμίδας

Είστε Έτοιμοι για Νέα Επιδερμίδα;

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα και αναζωογονήστε την εμφάνιση σας με τις κορυφαίες θεραπείες μας.

Δείτε Διαθέσιμες Ημερομηνίες

Γιατί είναι σημαντική η φροντίδα μετά τον καθαρισμό

«Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο και οι πόροι παραμένουν ανοιχτοί, γι’ αυτό αποφύγετε το μακιγιάζ και τα βαριά προϊόντα για τουλάχιστον δύο ώρες, ώστε να μην φράξουν τους πόρους ή προκαλέσουν ερεθισμούς.» — Kiehl’s, Aesthetician Aguilar

Μετά από βαθύ καθαρισμό, η επιδερμίδα είναι καθαρή αλλά πιο ευαίσθητη. Οι πόροι παραμένουν ανοιχτοί και το προστατευτικό φραγμό του δέρματος έχει προσωρινά αποδυναμωθεί. Αυτό κάνει το δέρμα πιο δεκτικό σε ευεργετικά συστατικά αλλά και πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς αμέσως μετά τον καθαρισμό.

Η σωστή φροντίδα τις επόμενες ώρες και ημέρες μεγιστοποιεί τα οφέλη και ελαχιστοποιεί παρενέργειες όπως κοκκινίλες και ερεθισμοί.

Τι κάνω μετά τον καθαρισμό προσώπου και τι θα πρέπει να προσέξω;

Μετά τον καθαρισμό προσώπου, το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και χρειάζεται προσεκτική φροντίδα για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα και να αποφευχθούν ερεθισμοί.

Αποφύγετε το μακιγιάζ και τα πολλά προϊόντα

Αποφύγετε βαριά καλλυντικά για τουλάχιστον 24 ώρες μετά τον καθαρισμό, καθώς οι πόροι είναι ανοιχτοί και καθαροί.

Μην εφαρμόσετε foundation, πούδρα ή καλυπτικά για να αποφύγετε την εισχώρηση βακτηρίων και ερεθισμούς.

Αν χρειάζεστε οπωσδήποτε makeup, χρησιμοποιήστε ελαφριά προϊόντα με καθαρά πινέλα/σφουγγαράκια.

Ιδανικά, κρατήστε το πρόσωπο τελείως καθαρό από μακιγιάζ μέχρι την επόμενη ημέρα για να επωφεληθείτε πλήρως από τις θεραπευτικές κρέμες και ορούς.

Μην αγγίζετε και μην πιέζετε την επιδερμίδα

Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια μετά τον καθαρισμό, καθώς τα δάχτυλα μεταφέρουν μικρόβια και λιπαρότητα που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.

Μην “τσιμπάτε” ή σπάτε τυχόν σπυράκια – το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να τραυματιστεί και να εμφανίσει κοκκινίλες ή ουλές.

Αν ο ειδικός δεν αφαίρεσε κάποια ατέλεια κατά τον καθαρισμό, σημαίνει ότι δεν ήταν έτοιμη και το να την πειράξετε μόνοι θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Αποφύγετε το νερό στο πρόσωπο τις πρώτες ώρες

• Αποφύγετε το ζεστό ντους ή το λούσιμο την ημέρα του καθαρισμού για να μην έρθουν σε επαφή με το δέρμα σαπούνια, σαμπουάν ή μη αποστειρωμένο νερό.
• Το πρόσωπό σας έχει ήδη καθαριστεί σχολαστικά και έχουν εφαρμοστεί καταπραϋντικά προϊόντα που δεν πρέπει να ξεπλυθούν αμέσως.
• Χρησιμοποιήστε μόνο δροσερό νερό χωρίς επιθετικά καθαριστικά και ταμπονάρετε απαλά με καθαρή πετσέτα – μην τρίβετε.

Διατηρήστε το πρόσωπο προστατευμένο από ρύπους

• Φροντίστε το περιβάλλον γύρω από την επιδερμίδα σας να είναι καθαρό. Για παράδειγμα, αλλάξτε μαξιλαροθήκη το βράδυ μετά τον καθαρισμό ή απλώστε μια φρέσκια, καθαρή πετσέτα πάνω στο μαξιλάρι σας. Έτσι, μειώνετε την επαφή του καθαρού δέρματος με τυχόν βακτήρια ή ιδρώτα που υπάρχουν στα κλινοσκεπάσματα.

• Επίσης, καλό είναι να κρατήσετε τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπο (ιδανικά πιασμένα πίσω) και να αποφύγετε την επαφή του δέρματος με πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες, όπως η σκόνη ή οι τρίχες κατοικιδίων.

• Αν κάνετε κάποια εργασία αμέσως μετά που μπορεί να σας εκθέσει σε βρωμιά (π.χ. καθάρισμα σπιτιού, κηπουρική), προσπαθήστε να την αναβάλετε ή να φορέσετε μάσκα προσώπου ως φραγμό, ώστε να μη γεμίσουν οι φρεσκοκαθαρισμένοι πόροι σας με σωματίδια σκόνης.

Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα και ζέστη

• Αποφύγετε έντονη σωματική δραστηριότητα που προκαλεί ιδρώτα για το υπόλοιπο της ημέρας – όπως γυμναστήριο, τρέξιμο ή σάουνα/χαμάμ.

• Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να ερεθίσει τους ανοιχτούς πόρους και να εισαγάγει μικρόβια στο δέρμα, ενώ η ζέστη επιβαρύνει επιπλέον την επιδερμίδα που έχει ήδη δεχθεί θερμότητα από τον ατμό του καθαρισμού.

• Δώστε στο δέρμα “άδεια” από έντονες δραστηριότητες για τουλάχιστον 24 ώρες. Την επόμενη ημέρα μπορείτε να επιστρέψετε στις ασκήσεις, αλλά αν υπάρχουν κοκκινίλες, περιμένετε μέχρι να υποχωρήσουν.

Προστασία από τον ήλιο

• Αμέσως μετά τον καθαρισμό, αποφύγετε την απευθείας έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα μετά από απολέπιση και εξαγωγές είναι πιο ευάλωτο στην υπεριώδη ακτινοβολία και μπορεί να εμφανίσει ευκολότερα κοκκινίλες ή και δυσχρωμίες αν εκτεθεί έντονα.

Αν πρέπει να βγείτε έξω τη μέρα του καθαρισμού, φορέστε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (τουλάχιστον SPF30) και ιδανικά φοράτε καπέλο που σκιάζει το πρόσωπο.

• Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μετά από βαθύ καθαρισμό το δέρμα είναι τόσο ευαίσθητο που το αντηλιακό δεν είναι απλώς προαιρετικό αλλά απολύτως απαραίτητο.

• Η εφαρμογή αντηλιακού πρέπει να γίνεται ακόμα κι αν βγείτε για λίγο, καθώς και σε εσωτερικούς χώρους αν κάθεστε κοντά σε παράθυρο με ηλιακό φως.

• Προτιμήστε ένα αντηλιακό φυσικό/ορυκτό φίλτρο αν έχετε κοκκινίλες, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να τσούξει την καταπονημένη επιδερμίδα.

Με αυτές τις άμεσες ενέργειες, θα βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να “ηρεμήσει” μετά τη θεραπεία και να αρχίσει να επανέρχεται στη φυσιολογική της κατάσταση χωρίς απρόοπτα. Στη συνέχεια, θα δούμε πώς να συνεχίσετε να φροντίζετε σωστά το πρόσωπό σας τις επόμενες ημέρες που ακολουθούν τον καθαρισμό.

Φροντίδα του δέρματος τις επόμενες ημέρες μετά τον καθαρισμό

Τα σωστά βήματα περιποίησης δεν σταματούν λίγες ώρες μετά τον καθαρισμό – για τις επόμενες μέρες η επιδερμίδα σας θα εξακολουθήσει να χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Ακολουθούν οι βασικές συμβουλές φροντίδας για τις ημέρες που ακολουθούν έναν επαγγελματικό καθαρισμό προσώπου:

Συνεχίστε μια ήπια ρουτίνα καθαρισμού και ενυδάτωσης

• Από την επόμενη μέρα, επιστρέψτε στη βασική σας ρουτίνα με ήπιο καθαριστικό (χωρίς άρωμα) δύο φορές ημερησίως.
• Αποφύγετε απολεπιστικά προϊόντα τις πρώτες 2–3 ημέρες.
• Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο δέρματός σας.
• Προϊόντα με υαλουρονικό οξύ βοηθούν να “κλειδώσει” η υγρασία.
• Αν σας δόθηκε ειδική κρέμα από τον αισθητικό, χρησιμοποιήστε την σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Κρέμες με πανθενόλη ή αλόη επιταχύνουν την επούλωση για 2-3 μέρες.

Διαχείριση τυχόν κοκκινίλων ή ξεφλουδισμάτων

Αντηλιακή προστασία κάθε μέρα

• Καθημερινή εφαρμογή: Εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας (SPF) 30 ή υψηλότερο κάθε πρωί, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών ή αν παραμένετε σε εσωτερικό χώρο, καθώς ακόμη και τότε το δέρμα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία

• Σωστή ποσότητα: Η ιδανική ποσότητα για το πρόσωπο είναι περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού, με επιπλέον ποσότητα για τον λαιμό και το ντεκολτέ.

• Συχνή ανανέωση: Επαναλαμβάνετε την εφαρμογή κάθε 1,5 με 2 ώρες, ειδικά αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, και αμέσως μετά την επαφή με νερό ή το σκούπισμα με πετσέτα.

• Αποφυγή έκθεσης: Αποφύγετε δραστηριότητες με έντονη ηλιοφάνεια (π.χ. ηλιοθεραπεία) για τουλάχιστον 5 ημέρες μετά τον καθαρισμό.

Άλλες προφυλάξεις

• Αποφύγετε προϊόντα με ισχυρά δραστικά συστατικά
  Μην χρησιμοποιείτε ρετινοειδή (π.χ. ρετινόλη), βενζοϋλικό υπεροξείδιο, σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ για 3-5 ημέρες μετά τον καθαρισμό, για να αποφύγετε ερεθισμούς, ξηρότητα και ξεφλούδισμα.

• Μην κάνετε βαθιά απολέπιση ή θεραπείες ακμής στο σπίτι
  Αποφύγετε μάσκες ή προϊόντα με έντονη απολέπιση ή θεραπεία ακμής για το ίδιο διάστημα.

• Χρησιμοποιήστε απαλές ενυδατικές και καταπραϋντικές μάσκες
  Επιλέξτε μάσκες με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη για επιπλέον ενυδάτωση και ανακούφιση.

• Συμβουλευτείτε τον ειδικό σας
  Ζητήστε οδηγίες από τον αισθητικό ή δερματολόγο για τα κατάλληλα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε μετά τον καθαρισμό.

• Προστασία από τον ήλιο
  Εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30+ και αποφύγετε την έντονη ηλιοφάνεια για τουλάχιστον 4-5 ημέρες.

• Ενυδατώστε επαρκώς
  Χρησιμοποιήστε ήπια ενυδατικά προϊόντα για να διατηρήσετε την υγρασία και να βοηθήσετε το δέρμα να ανακάμψει.

• Αποφύγετε μακιγιάζ για 24 ώρες
  Επιτρέψτε στο δέρμα να αναπνεύσει και αποφύγετε το φράξιμο των πόρων.

• Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά
  Καθαρίζετε το πρόσωπο με ήπια προϊόντα χωρίς αλκοόλ ή σκληρά χημικά.

• Αποφύγετε ζεστό νερό, σάουνα και έντονη άσκηση
  Για 24 ώρες μετά τον καθαρισμό, αποφύγετε θερμικά ερεθίσματα που μπορεί να προκαλέσουν κοκκινίλες ή ερεθισμούς.

• Κρατήστε καθαρά τα αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο
  Χρησιμοποιήστε καθαρά μαξιλαροθήκες και πετσέτες για να αποφύγετε μόλυνση των ανοιχτών πόρων.

Αυτές οι πρακτικές βοηθούν να διατηρηθεί η λάμψη, η υγεία και η προστασία της επιδερμίδας μετά από καθαρισμό προσώπου

Αποφύγετε τα «δραστικά» καλλυντικά και θεραπείες

• Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα είναι σε φάση επανόρθωσης και χρειάζεται ήπια φροντίδα.

• Αποφύγετε για 3-5 ημέρες προϊόντα με ρετινοειδή (π.χ. ρετινόλη), βενζοϋλικό υπεροξείδιο, σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ και άλλα οξέα απολέπισης, γιατί προκαλούν ξηρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμό.

• Μην χρησιμοποιείτε μάσκες με έντονη απολέπιση ή θεραπεία ακμής στο ίδιο διάστημα.

• Μπορείτε να εφαρμόσετε απαλές ενυδατικές ή καταπραϋντικές μάσκες με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη 1-2 ημέρες μετά για επιπλέον ενυδάτωση.

• Συμβουλευτείτε τον αισθητικό ή δερματολόγο σας για τα κατάλληλα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε ή να αποφύγετε.

Διατηρήστε Τον Εαυτό σας Ενυδατωμένο και Υγιή

• Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα είναι σε φάση επανόρθωσης και χρειάζεται ήπια φροντίδα.

• Αποφύγετε για 3-5 ημέρες προϊόντα με ρετινοειδή (π.χ. ρετινόλη), βενζοϋλικό υπεροξείδιο, σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ και άλλα οξέα απολέπισης, γιατί προκαλούν ξηρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμό.

• Μην χρησιμοποιείτε μάσκες με έντονη απολέπιση ή θεραπεία ακμής στο ίδιο διάστημα.

• Μπορείτε να εφαρμόσετε απαλές ενυδατικές ή καταπραϋντικές μάσκες με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη 1-2 ημέρες μετά για επιπλέον ενυδάτωση.

• Συμβουλευτείτε τον αισθητικό ή δερματολόγο σας για τα κατάλληλα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε ή να αποφύγετε.

Συνηθισμένα λάθη μετά τον καθαρισμό προσώπου — και πώς να τα αποφύγετε

• Μακιγιάζ αμέσως μετά: Δώστε στο δέρμα σας τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς foundation, concealer ή πούδρα, ώστε οι πόροι να μείνουν καθαροί.

• Παράλειψη αντηλιακού: Φοράτε καθημερινά αντηλιακό SPF 30+ (και ανανεώνετε κάθε δύο ώρες), ακόμη κι αν δεν πηγαίνετε παραλία.

• Έντονη άσκηση ή σάουνα πολύ νωρίς: Περιμένετε ένα 24ωρο προτού ιδρώσετε έντονα ή μπείτε σε χαμάμ· ο ιδρώτας και η θερμότητα ερεθίζουν την φρεσκοκαθαρισμένη επιδερμίδα.

• Scrub ή χημικά οξέα (AHA/BHA) αμέσως: Ξεκινήστε ξανά απολεπιστικά προϊόντα μετά από 3-5 ημέρες, ώστε να επουλωθεί ο δερματικός φραγμός.

• Άλλες επεμβάσεις στο πρόσωπο (λέιζερ, κερί κ.λπ.): Αφήστε να περάσουν τουλάχιστον 7 ημέρες πριν κάνετε νέα αισθητική θεραπεία.

• Αγνόηση οδηγιών ειδικού: Χρησιμοποιήστε πιστά τα προϊόντα και τα χρονικά διαστήματα που σας συνέστησε ο/η αισθητικός ή δερματολόγος σας.

• Υπερβολικές προσδοκίες και έλλειψη συντήρησης: Συνεχίστε καθημερινά ήπιο καθαρισμό, καλή ενυδάτωση και σταθερή αντηλιακή προστασία· ο βαθύς καθαρισμός είναι αφετηρία, όχι… θαυματουργή λύση από μόνος του.

Ο βαθύς καθαρισμός προσώπου χαρίζει ανανέωση και λάμψη, αρκεί να φροντίσετε σωστά την επιδερμίδα σας μετά τη θεραπεία. Αποφύγετε μακιγιάζ, ήλιο και ερεθισμούς τις πρώτες ώρες και συνεχίστε με ήπιο καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακό τις επόμενες ημέρες. Κάθε δέρμα αντιδρά διαφορετικά, γι’ αυτό ακούστε τον δερματολόγο ή την αισθητικό σας και ενημερώστε τους για οτιδήποτε ασυνήθιστο. Με συνέπεια και προσοχή, διατηρείτε τα οφέλη του καθαρισμού και επενδύετε μακροπρόθεσμα στην υγεία και την ομορφιά της επιδερμίδας σας.

Συχνές ερωτήσεις για τον καθαρισμό προσώπου

1. Πόσο συχνά πρέπει να κάνω καθαρισμό προσώπου;
   Ο καθαρισμός προσώπου συνιστάται να γίνεται κάθε 1-3 μήνες, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και τις ανάγκες του.
2. Μπορεί να γίνει καθαρισμός προσώπου σε ευαίσθητο δέρμα;
   Ναι, ο καθαρισμός προσώπου μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες κάθε τύπου επιδερμίδας, ακόμα και του ευαίσθητου. Οι ειδικοί του Chic and Beauty χρησιμοποιούν προϊόντα που δεν προκαλούν ερεθισμούς.
3. Μπορώ να κάνω καθαρισμό προσώπου εάν έχω ακμή;
   Ο καθαρισμός προσώπου είναι ιδανικός για άτομα με ακμή, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων και του σμήγματος που προκαλούν φλεγμονές.
4. Πονάει ο καθαρισμός προσώπου;
   Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια ανώδυνη διαδικασία, αν και ορισμένα βήματα, όπως η εξαγωγή του σμήγματος, μπορεί να προκαλέσουν μικρή ενόχληση.
5. Είναι απαραίτητη η χρήση αντηλιακής κρέμας μετά τον καθαρισμό;
   Ναι, η αντηλιακή κρέμα είναι απαραίτητη για την προστασία της επιδερμίδας από τις βλαβερές ακτίνες UV.
6. Ποια είναι η καλύτερη εποχή για καθαρισμό προσώπου;
   Ο καθαρισμός προσώπου μπορεί να γίνει όλο τον χρόνο, ωστόσο η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι ιδανικές εποχές για την αναζωογόνηση του δέρματος.

Πηγές

• Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) – Ενημερωτικό φυλλάδιο «Ακμή & υγιές δέρμα» (2021). Περιλαμβάνει βασικές οδηγίες υγιεινής και φροντίδας προσώπου. edae.gr

• Α’ Κλινική Αφροδισίων και Δερματικών Νόσων, Νοσοκομείο “Ανδρέας Συγγρός” – Πανεπιστημιακή κλινική αναφοράς με επιστημονικά πρωτόκολλα για δερματολογικές θεραπείες (ιστοσελίδα, 2025 πρόσβαση). panacea.med.uoa.gr

• DoctorAnytime – “Καθαρισμός προσώπου: τι πρέπει να κάνω μετά” (2024). Συνοπτικός οδηγός μετεπεμβατικής φροντίδας γραμμένος από ομάδα δερματολόγων. Doctoranytime

• Tzouma Clinic (Δρ Α. Τζούμα, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος) – Εξειδικευμένη σελίδα «Medical Deep Cleansing» με after-care tips (2025 πρόσβαση). Tzouma Clinic

• American Academy of Dermatology – “Face Washing 101” (2024). Επίσημες οδηγίες για σωστό καθαρισμό από board-certified dermatologists. American Academy of Dermatology

• Mayo Clinic – “Skin Care: 5 Tips for Healthy Skin” (2024). Κλινικές συμβουλές για προστασία από ήλιο, ήπιο καθαρισμό και ενυδάτωση. Mayo Clinic

• Cleveland Clinic – “Skin Care Basics and Tips” (2021). Εκτενές άρθρο για καθημερινή ρουτίνα, ιδανικό για ενηλίκους με ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Cleveland Clinic

• Journal of the American Academy of Dermatology – “The Evolution of Facial Cleansing” (2003). Επιστημονική ανασκόπηση καθαριστικών και δερματικού φραγμού. JAAD

⚠️ Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προορίζεται μόνο για γενική ενημέρωση και δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν δερματολόγο ή εξειδικευμένο επαγγελματία πριν εφαρμόσετε νέες πρακτικές περιποίησης δέρματος.